En estos momentos, todos debemos quedarnos en casa, aprovecha el tiempo y práctica el Saludo al Sol, es un ejercicio completo, es un Ásana como se le llama en Yoga y sentirás progresivamente el equilibrio de tu salud.

Solo busca un espacio en casa que te guste, limpio, trata de hacerlo temprano en la mañana con ropa holgada de color blanco.

Inhala y exhala profundo en cada Ásana, permanece 1 minuto y repite el ciclo cuantas veces quieras, es mágico.

Sígueme en IG: @juliooxigeno