embarazada y coco

Es una bebida naturalmente saludable, baja en calorías y grasas, llena de nutrientes como electrolitos, vitaminas y minerales

Según expertos en salud, el agua de coco es segura para consumir durante y después del embarazo y puede ofrecer beneficios nutricionales valiosos. Es ideal por su capacidad para prevenir la deshidratación, ya que durante esta etapa el cuerpo de la mujer necesita una hidratación adicional para mantener los niveles de líquidos equilibrados.

Algunos especialistas aseguran que si una mujer no sufre alergias alimentarias puede ingerir las propiedades que contiene esta bebida sin exponerse a riesgos. Además, ayuda a prevenir el estreñimiento, un problema común durante el embarazo.