Estudiantes haciendo ejercicio

La práctica regular del ejercicio corporal tiene un impacto positivo en la salud física y mental de los estudiantes. Entre los beneficios más destacados se encuentran: fortalecer los músculos y huesos, aumentar la resistencia cardiovascular y mejorar la coordinación y el equilibrio.

Un estudio realizado en una escuela primaria pública en Querétaro, México, encontró una asociación significativa entre la actividad física y el rendimiento académico. Los estudiantes que participaron en un programa de actividad física mostraron mejoras en su desempeño escolar. Además, se halló una correlación entre la actividad física y el desarrollo motriz en los estudiantes.