Conoce los efectos del pantallismo

El uso excesivo de dispositivos electrónicos, como celulares, tablets y computadoras, es una problemática que genera alerta en expertos de la salud mental.

Esta adicción, denominada pantallismo, es cada vez más frecuente en niños y adolescentes.

Un estudio publicado en abril de 2024, reveló que los adolescentes con adicción a Internet presentan un deterioro de su autoconciencia y en la regulación de sus emociones.

Según la profesora Rosario Marrero, especialista en Psicología, estos jóvenes muestran una mayor sensibilidad ante las recompensas virtuales, lo que los lleva a un uso compulsivo de los dispositivos a pesar de las consecuencias negativas.

Además de los problemas emocionales, el pantallismo también se relaciona con dificultades de atención, baja tolerancia a la frustración, déficit de atención y deterioro en habilidades cognitivas como la escritura y la comprensión lectora.

Pepe Menéndez, experto en innovación pedagógica, advierte que los dispositivos móviles se han convertido en una especie de sustituto de la compañía adulta, «El uso excesivo de los móviles es solo la punta del iceberg, no renunciemos a acompañar a los jóvenes, porque en definitiva lo que hace el dispositivo es sustituir la soledad», afirma Menéndez.

Por lo cual es fundamental establecer horarios y reglas para el uso de dispositivos electrónicos.

Sin embargo, si observas signos de adicción en tu hijo o adolescente, es necesario consultar a un especialista.

Ya que el pantallismo es un problema complejo que requiere una atención integral de padres, educadores y profesionales de la salud, quienes deben trabajar juntos para crear entornos más saludables y ayudar a los jóvenes a desarrollar hábitos de uso tecnológico más equilibrados.

Con información de El Diario.