Ante la ola de calor y altas temperaturas en todo el estado Táchira te ofrecemos algunas recomendaciones para que te protejas:

Evitar el contacto directo con el sol entre las 11 y 4 PM.

Vestir ropa suelta, colores claros y manga larga al aire libre.

No hacer actividad física intensa bajo el sol.

Llevar consigo agua mineral.

Comer alimentos frescos, frutas y verduras.

Permanecer en lugares con sombra y frescos.

Usar bloqueador solar cuyo factor de protección solar (F o FPS) sea mayor a F15.

Utilizar lentes de sol y gorros o sombreros.

Evitar consumir bebidas alcohólicas.

No permanecer en un vehículo con ventanillas cerradas