fit combat

Esta actividad física combina el boxeo y las artes marciales a través de coreografías guiadas por instructores expertos, que favorecen la coordinación y la salud cardiovascular

El Fit Combat es un sistema de entrenamiento de fitness de combate, que engloba técnicas de artes marciales y boxeo acompañadas de una música energizante, por lo que es muy popular en todo el mundo y se ha convertido en una forma divertida y efectiva de mantenerse en forma, y superar el estrés y las tensiones, ya que obliga a desconectarse del día a día.

Es una excelente manera de quemar calorías y tonificar los músculos. Además, este tipo de entrenamiento puede aumentar la fuerza y la masa muscular, mejorar la agilidad y la flexibilidad, y ampliar la capacidad motriz de las articulaciones.