xtreme bike

Es un entrenamiento cardiovascular con música motivadora y explosiva, con esta modalidad de ciclismo de salón se puede alcanzar entre 60% y 100% de la frecuencia cardíaca máxima. Entre sus beneficios se encuentran la pérdida de peso, el fortalecimiento de tendones y huesos, así como la reducción del riesgo de padecer enfermedades del corazón

El Xtreme Bike es un sistema de entrenamiento de ciclismo de salón que se realiza sobre una bicicleta estacionaria y, a diferencia de otras modalidades, incluye patrones de movimientos básicos y avanzados que se hacen al ritmo de música “explosiva” y motivadora.